Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Добрый день! Не могли юы ва мне помочь, с помошью каких таюлеток иожно набрать вес, мышечную массую. Дело в том, что я прошёл все медицинские обследования, но мне сказали, что я полностью здоров, и ем я очень хорошо (но вес - 57 кг. при росте 178 (17 лет), остаётся тем же, я уже ходил и в магазин, купил таи какие-то таблнтка "GOLD ATLANT', но результата что-то не вижу, естесственно делаю всевозможные физические упражнения с гирями и не только! Я живу в Иркутске, так чтож клубов таких толком у нас вродебы и нет, где можно былобы проконсультироваться. Будьте добры посоветуйте мне что-нибудь, хотелось бы набрать массу к леиу! Спасибо вам большое! С уважением, Ваня!
Лиштованный Иван Евгеньевич
Ответ:
Уважаемый Иван!
Никаких волшебных таблеток мы рекомендовать не будем. Надо просто грамотно тренироваться и грамотно питаться. Кстати, в Иркутске полно хороших тренеров, так что вы зря на свой город так нападаете. Почитайте мою статью о наборе массы в последнем номере журнала IRONMAN за 2003 год, а также систему тренировок для новичков у нас на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика