Уважаемый Леонид Алексеевич! Напишите, пожалуйста, как нужно делать негативные опускания и к каким упражнениям их можно применять и как часто.
Заранее спасибо.
Бекшанов Андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей!
О негативных повторениях имеется масса информации в нашем
журнале, в частности, в
№ 7, а также в моей статье о перетренированности (№№
10 и 11).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
