Уважаемый Леонид Алексеевич!
подскажите как делать СИССИ-приседания(что это такое?)
Руслан
Ответ:
Это - сгибания ног с опусканием колен вперед-вниз, без сгибания в тазобедренном суставе. Делают это только очень опытные атлеты перед соревнованиями, чтобы отрельефить ноги.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
