Все ваши постулаты опираются на 3 недельное посещение.
Как достичь или попытаться достичь хороших результатов, используя 2 дня в неделю.
Симаков Дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Двухразовые в неделю тренировки возможны, но общих рекомендаций я не рискую давать. Если вам нужна такая схема тренировки, приходите на личную консультацию. К сожалению, хороших результатов при тренинге 2 раза в неделю добиться очень сложно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
