Здравствуйте! В настоящее время наблюдаю огромный асортимент разного рода протеиновых продуктов с огромным колебанием в цене. Причем разница достигает порой очень существенна.Хотелось бы узнать, насколько эффективно употребление протеиновых добавок, стоимость которых составляет 150-200 рублей за 1 кг. Правда ли то, что это несбалансированные компалексы, которые не приносят реальных результатов при силовых занятиях? Наконец, могут ли они принести вред здоровью? Заранее благодарен. Артем.