Здравствуйте!
Не могли бы Вы немного рассказать о занятиях с отягощениями для усиления, например, прыжков в длину или езды на велосипеде (спринт). Общие принципы.
С уважением Владимир.
Владимир
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Смотрите мою статью о взрывном тренинге в последнем номере журнала Muscular Development.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
