Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Не подскажите, в чем отличие между Л-Карнитином в жидком виде и в виде капсул? Какой из них более эффективен как сжигатель жира и энергетик?
Дело в том, что я пробовал применять Л-Карнитин в таблетках от Multipower, но не почувствовал никакого результата, хотя диету соблюдал. После этого опоробовал жикий вариант того же производителя и в результате скинул несколько киолограммов жира.
Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Карнитину нужно около 30-40 минут для того, чтобы он начал работать в мышечных клетках. Жидкая форма достигает точки своего действия быстрее, чем таблетированная или капсулированная, и поэтому важно учитывать это при тренировках - принимать так, чтобы начало действия карнитина совпадало со временем начала аэробной работы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
