Здравствуйте Л.А.Остапенко,мне 16лет занимаюсь тяжелой отлетикой уже 2 года.Я хотел бы вас спросить правда, что если употребляешь протеин и резко бросаешь то мышцы постепенно становятся не такими твердыми и обвисают.
И еще вопрос при употреблении протеина нет не каких вредных последствий, как на печень так и на половую жизнь.
Игорь И.
Ответ:
Уважаемый Игорь!
Если вы снижаете дозу протеина в питании (не обязательно порошка, а даже мяса или рыбы), то мышцы недополучают белка и, конечно же, будут атрофироваться. Хороший протеин не имеет побочных эффектов, потому что это - натуральный продукт.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
