Здравствуйте, я вас очень уважаю и хочу задать такой вопрос. Я читал, что можно дома делать белковые напитки из разных коипонентов. Не скажете как? Заранее спасибо.
Виноградов Артем Сергеевич
Ответ:
Уважаемый Артем!
Дома вы настоящий белковый коктейль не сделаете. Протеин - это концентрированный белок, так что то, о чем вы читали - скорее всего просто смеси из яиц, нежирного творога и нежирного молока, которые далеки от совершенства.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
