Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, что мне делать?!
Мне 19 лет, уже три года занимаюсь бодибилдингом. На мой взгляд, достиг не плохих результатов. Но, два месяца назад, у меня начало хрустеть плечо, хотя, не чего тяжёлого не "рвал"! Хочу спросить вас, что это такое и как быть? Может ли хруст в плече быть связан со слабым развитием мышц-вращателей плеча?
Если это так, то как развивать эту группу мышц?
С уважением, Фролов Андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Описываемое вами явление может говорить о целом ряде явлений, в том числе и неблагоприятных: о травме соединительных тканей, о деформации сустава или воспалительных процессах в результате микротравм. В любом случае следует показаться ортопеду. Иногда, если боли нет, это не опасно. Но если боль есть, покажитесь врачу, сделайте снимок. Если травма не требует хирургических вмешательств, неплохо в таких случаях помогает коллаген, а также антивоспалительные средства типа глюкозамина и хондроитина. Некоторым людям помогает акулий хрящ. Но неплохо было бы вам показаться нашему врачу, Клестову Михаилу. Звоните 129-20-82.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
