Здравствуйте! Скажите пожалуйста как можно циклировать тренировки между бодибилдингом и пауэрлифтингом.
Артем
Ответ:
Уважаемый Артем!
Это циклирование проще, чем вам кажется: период работы на силу вы чередуете с периодами работы сначала на массу, затем на рельеф. Конечно, потери силы при работе на рельеф будут, но это неизбежно - нельзя совмещать два разных вида спорта.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
