Уважаемый Леонид Алексеевич, проконсультируйте меня пожалуйста в следующем вопросе. Проблема у меня в жире на животе. Диету отрегулировал, не сладкого не белого хлеба и т.д., кроме трёхнедельных силовых тренировок кручу и велотренажёр по несколько часов в неделю. Живот не уходит. Хочу ввезти 36 голодание (раньше я это делал и проблем не возникало), но не знаю, нормально ли это на третий день после тренировки, голодать? Как будет востанавливаться организм в течении 48 часов после тренировки? Достаточно ли ему того количества еды и протеина, которые он получит в эти дни, что бы потом сделать паузу?
Спасибо заранее.