Здравствуйте.

Начну, наверное, с главного.
Занимаюсь несколоько лет, но хороших результатов не достиг. О них даже смешно говорить.
Я по большей части эктоморф. Мой вес 70 кг. Рост 186 см. Объем запястья 17,5 см. В общем массу я набираю медленно.
Ищя помощь, какое-то время ходил в тренажерный зал "ГЕРКУЛЕС", что в Питере. Но там мне не помогли. В результате хорошо потратил деньги без пользы. Там мне говорили, что надо пользоваться "химией", подходить к тренировка "экстремально", что бы башню сносило.
Но, я хочу развить тело, набрать натуральную, природную мышечную массу.
Сейчас около полугода питаюсь, как я думаю правильно. Утром ем курицу или яйца, потом мокороны, картошка, на ночь - тоже курица или яйца. Пью постоянно около 1,5 л. воды, ем фрукты, овощи, позволяю съесть чего-нибудь сладкого. В целом кушаю четыре, пять раз в сутки.
Но все равно бывают сомнения, что не смогу набрать ну хотя бы 10 кг., допустим, года за 3.
Я смог набрать около 2 кг. за год.
Не надеюсь, что Вы сможете мне ответить.
Может быть существует возможность, как-то с Вами встретиться или хотя бы позвонить. В общем хотелось бы проконсультироваться с Вами с глазу на глаз. Я понимаю, что у Вас свой дела, но всеже может быть хотя бы маленькая возможность существует?
Может быть можно записаться, где-нибудь, на прием, или где-то Вас встретить.
Мне бы хотелось заниматься с хорошей отдачей от тренировок.

Спасибо.
Досвидания.