Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич. Хочу высказаться вот по какой теме. Да, это понятно, что для того, чтобы получать результаты от тренинга, нужно соблюдать режим восстановления, то есть спать минимум 8 часов, полноценно питаться небольшими порциями и часто. Я являюсь давнишним приверженцем железного спорта, сейчас мне 32 года. Ну и что я могу сказать? Встречаешься кругом с полнейшим непониманием со стороны людей. Более того, все девушки, с которыми я общался по жизни, считают тебя Обломовым как только ты пытаешься спать 8 часов в сутки. Частое питание их бесит, сплошь и рядом слышишь в свой адрес слово «животное, у которого одна жрачка на уме». Со мной не интересно по жизни, потому что 8 часов сна – это якобы много, я - постоянно думаю о еде, я пропускаю вечеринки, чтобы вовремя заснуть. Хочется поставить вопрос. Получается что тот, кто хочет добиться каких-то результатов – самовлюбленное животное, которое не предназначено для семейной жизни и вообще должен жить в одиночестве, чтобы соблюдать все режимы?
Дмитрий.
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Вы подняли очень важный принципиальный вопрос - целях и приоритетах в жизни. Конечно, "накачаться" - это не должно быть самоцелью, особенно если вы не имеете потенциала быть чемпионом или зарабатывать на жизнь спортом. Но здоровый образ жизни - это самоцель, и те, кто считает, что можно сейчас не спать, гулять, пить и курить в свое удовольствие, через 10 лет станут изношенными и не будет иметь, как говорят у нас в Одессе, "товарного вида". Говорю это со 100% уверенностью. Оглянитесь вокруг, и вы увидите этих вчерашних молодых, а ныне старичков в 30-35 лет. Вот тогда вы и поспорите с ними насчет того, что важнее - вести размеренный здоровый образ жизни или же "тусоваться" по ночам и с помятым лицом ходить весь день. Я уверен в вашей правоте, так что не тратьте силы на спорты и доказательства - ваш вид и здоровье докажут все без слов.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
