у меня гастрит 12-типерстной кишки врачи сказали что из-за этого плохо усваивается пища. естественно что на росте мышц это тоже сказывается
неважно неважно неважно
Ответ:
Сначала лечить надо ваш гастрит, а затем беспокоиться о росте мышц. Подумайте об этом хорошенько.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.