Здравствуйте, Леонид Алексеевич; есть проблема. У меня дефформация грудной клетки вперёд (килеобразная). Пол года назад начал ходить в спортивный зал, но особых изменений нет. Что мне делать?
Мне 15 лет
Заранее благодарю и жду ответа
Степанчук Анатолий Михайлович
Ответ:
Уважаемый Анатолий!
Вам нужно максимально использовать в тренинге все упражнения, раздвигающие и поднимающие грудную клетку - разведения, пулловеры, подтягивания на перекладине. Дозировку нагрузки попросите установить вашего тренера или опытного атлета, который там тренируется. Я, к сожалению, заочно этого сделать не в состоянии.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
