Уважаемая Эльвира!
Если вы имеете в виду увеличение грудной железы, то таких упражнений не существует в природе. Если же речь идет об увеличении грудных мышц, то упражнения - жимы штанги и гантелей лежа на горизонтальной и наклонной скамье, разведения рук с гантелями лежа, пулловеры.