Здраствуйте, Леонид Алексеевич.Много перепробовал программ тренировок набора массы и силы и на рельеф.
Хочу ознакомиться с новой программой- не прёт мышца.
Или где скачать?
С уважением Никита
Никита Александрович
Ответ:
Уважаемый Никита!
Не зная вашего опыта и предыдущих программ, я не могу ничего сказать вам конкретно. Попробуйте посмотреть на нашем сайте программы из журнала IRONMAN - там есть системы на любой вкус. Но прежде всего отладьте диету - именно она может быть причиной отсутствия приростов мышечной массы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
