Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Леонид Алексеевич !
Я столкнулся со странной штукой. В молодости занимался спортом- спорт. гимнастика. Потом с 28 лет до 42 жил обычной жизнью. С 42 лет начал снова заниматься спортом-ходить на тренажеры, аэробика и т.д. и тут вдруг любая нагрузка на плечевой пояс и грудные мышцы и спину стали вызывать онемение рук. Чем больше нагрузка - тем сильнее онемение.
Один врач сказал, что у меня возможно происходит ущемление нервно-сосудистого пучка ( мышца скален?- не знаю по латыни), это где-то под ключицей. Как быть? и тренировать надо мышцы и не могу, все же смешно- даже при маленьких весах немеют руки и не могу их долго держать поднятыми в стороны или как- бы сдаваясь.
Встречали ли вы такую патологию ?
Как с ней бороться? Может быть есть упражнения, чтобы и накачаться и не провоцировать сжатие этой мышцей нервов и сосудов ?
Заранее благодарю за ответ.
С уважением - Андрей Викторович Науменко
Науменко Андрей Викторович 45 лет
Ответ:
Уважаемый Андрей Викторович!
Заочно диагноз ставить - неблагодарная вещь, однако ясно, что у вас происходит блокирование нервно-проводящих путей. За счет чего - разбираться нужно специалистам-врачам. Тренироваться прекращать не нужно, а лучше искать упражнения и положения тела, которые при занятиях не вызывают неприятных ощущений. Обязательно делать растягивающие упражнения. Неплохо пройти курс массажа у опытного специалиста.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика