Здравствуйте!! Я пошёл в тренажёрный зал в начале месяца, в первый день я качал ноги, грудь. На втором занятии качал руки и плечи, те вчера. Когда я пришёл домой, то случайно проходя мимо зеркала заметил, что у меня правая грудь стала больше, а левая немного меньше. Вот сижу и даже не знаю у кого спросить, с кем проконсультироваться, тренер мой приедет только на следующей недели, а меня этот вопрос очень гнетёт! Подскажите пожалуйста, что это такое и как мне с этим справиться? Может на левую грудь больше брать веса или какие нибедь ещё упражнения могут помочь? Жду с нетерпением, надеюсь на вашу оперативность :) С Уважением Дмитрий!
Жуков Дмитрий Леонидович
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Скорре всего, вы никогда раньше не обращали внимания на свои грудные мышцы. Они, видимо, от природы диспропорциональны. Думаю, что вам следует заниматься не так, как вы начали, а по комплексу для полных новичков (смотрите мою статью на сайте по тренингу начинающих). Через полгода у вас появится опыт и масса мышц, и тогда будет понятно, что делать с диспропорциями.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.