Огромное спасибо, что вы не проигнорировали мой вопрос! Может я в первом письме не всё написал про себя, дело в том, что я занимаюсь в тренажёрном зале уже 8 лет и имею давольный не плохой опыт. Правда 3 года назад мне пришлось уйти из качалки, и вот теперь я занялся этим более менее серьзно. Я прикупил себе Протеин: Mega Blast Super Max, Креатин 5000, Комплекс витаминов и миниралов, и Аминокислоты: Real Amino Top. И сколько я себя помню никогда у меня этого не было, всё расло более менее пропорционально, а сейчас я не знаю что происходит!! Так вот мой вопрос состоит в том:" В вашей практике встречались такие случаи? Как сделать так, чтобы они были симметричными?" С Уважением Дмитрий! За ранее спасибо!
Жуков Дмитрий Леонидович
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
К сожалению, так бывает достаточно часто. Один из путей решения этой проблемы - введение специализации на отстающие группы мышц (на месяц или два), потом переход на общую программу, потом опять специализация на другую отстающую группу. Специализация сразу на две группы обычно не дает результата.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.