Мне 26 лет рост 185 вес 72 пытался разными способами увеличить массу.Сейчас думаю попробовать стеройды.Что бы вы мне посоветовали если у меня монохронизм яичек (уровень тестерона верхняя норма) с учетом таких особенностей организма.Заранее спасибо.
Ответ:
Не советую прибегать к стероидам. Я не думаю, что вы испробовали все возможные методики. Более того, думаю, что вы неправильно питались. Прочитайте мою статью о питании для наращивания мышечной массы в последнем номере журнала IRONMAN за 2003 год.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
