Если принимать сжигатель жира по 2 капсулы утром и в обед на
пустой желудок, достаточно ли этого только в дни тренировок, или
нужно это делать каждый день, и что значит на пустой желудок? это за
пол часа до еды, или прямо перед употреблением пищи? И еще один
момент: Мне попалась информация , что если при приеме сжигателей на
пустой желудок возникают неприятные ощущения(у меня например при
приеме за 20-30 мин. до еды появляется жжение в
области пищевода), можно пить капсулы через 30-40 мин. после еды.
Отнисится ли это и к сжигателям жира фирмы "Ironman"?
И вопрос относительно протеина: За сколько времени до
употребления должен быть разведен порошок?(для молока и воды
соответственно.)Имеет ли это вообще проеделенное значение?
Буду признателен за ответ!
--
С уважением,
Evgen