уважаемый Л.А.Остапенко !!!!!!!!!
скажите пожалуйста сколько подходов нужно делать для тренировки икр и пресса заранее спасибо !!!!!!!!!
Андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Их надо делать столько, сколько нужно именно вам для обеспечения прогресса. Я не могу заочно определять ваш потенциал. Пробуйте и делайте выводы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
