Многоуважаемый Л. Остапенко. Я недавно прочитал про Марвина Эдера который не только обладал большими мышечными объемами и выскоми результатами в пауерлифтинге и ТА, но и мог отжатся на брусьях до 1000 раз, а таж же много раз подтнутся. Скажите каким способом можно тренировать и массу с силой как в классическом ББ и увеличивать показатели в упр- ях с собстевееым весом, ведь большинство очень сильных билдеров не могут и разу подтянутся.