Многоуважаемый Леонид Остапенко. Не могли бы вы мне ответить на один вопрос. Когда я начал заниматся с отягощениями мой тренер по рукопашному бою сказал что это мне не нужно, мне нужна спецефическая вязкость мускулатуры. Для этого он порекоменжовал мне тренинг в виде жонглирования отягощением (мечами, булавами и пр.). Подскожите имеет ли это смысл и могу ли я выработать "вязкость мускулатуры" в спортзале не прибегая к жонглированию.