Здравствуйте!
У каждого свои конституциональные особенности и, соответственно, их надо учитывать при выборе программы тренировок. Понятия экто-, мезо- и эндоморф довольно относительны и размыты. Предпочтительнее, на мой взгляд, конституцию человека сравнивать с представителями животного мира. Интересно было бы учитывать и темперамент атлета, он зачастую связан с типом телосложения. (Подвижному жилистому холерику труднее дается масса и сила).
Если человек по телосложению "лось", для него должна быть "лосиная" программа. Лучше совершенствоваться именно в его даных природой качествах, а не завидовать "слону", тем более пытаться догнать или обогнать его, что часто можно наблюдать в зале.
Я думаю, что коня-скакуна было бы нереально запрягать в качестве тяжеловоза, или пытаться прибавить мышц собаке породы борзая - это была бы напрасная трата времени и сил - животное от этого только слабее станет. Где-то так и с человеком, разница может в том, что "цивилизация" его "подпортила" (вредные привычки, различные "псевдоблага").
Также создается впечатление, что в основном ребята идут в бодибилдинг из-за своих комплексов, полагая, если у них бицепс будет определенных размеров, то появится успех у девушек или у товарищей. Какое будет Ваше мнение? Спасибо.