какие продукты лучше употреблять при занятием спортом, чтобы сбросить лишний вес? какую диету надо придерживоться для достижения наилучшего результата? вышлите её пожалуйста. большое спасибо!!!
вова
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Никаких диет мы не высылаем, это не наша задача. Прочитайте, пожалуйста, мои статьи и журнале IRONMAN и Muscular Development по поводу диет и тренировок.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
