Мне 17 лет, вес 67 кг., тренируюсь год, имею третий взрослый разряд по пауэрлифтингу. В начале прирост веса в жиме был приличный, но в последнее время плоховато - 5 кг. в 2.5 месяца. Зато в тыге 10 кг. за месяц. Добавки не употребляю. Как мне увеличить результат по жиму. Заранее благодарен.
Антон К.
Ответ:
Уважаемый Антон!
Я не могу разрабатывать вам заочно программу - это неправильно. Работаю со спортсменами только лично, проверяю их функциональное состояние, анализирую питание, и только после этого разрабатываю соответствующий комплекс. С проблемами атлетов должен разбираться их непосредственный тренер, - это надо знать всем спортсменам.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
