Уважаемый Леонид Алексеевич! Хотелось бы знать сколько белка содержиться в яйце средней величины, и еще я регулярно употребляю творог, на пачке написано содержание в 100 г — 13 г белка. Можно ли верить таким надписям? Жду ответа.
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр! В яйце содержится от 5 до 7 г белка, причем большая его часть содержится в желтке. Нежирный творог содержит от 13 до 18 г белка на каждые 100 г продукта.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
