Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич.
Я только начинаю заниматся BODY BUILDING-ом .
Я не знаю как мне правильно питаться.
Что бы вы мне посоветовали может какие витаминные добавки, и что нибудь из еды
Заранее Спасибо
Vazirov Didor
Ответ:
Уважаемый Didor!
Изучите мою статью о наборе мышечной массы в последнем номере журнала IRONMAN за 2003 год.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
