Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Будет ли давать массу тяга с плинтов (чуть ниже уровня колена). Или это недоработка мышц?
Владимир
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Не понятно, к чему вы стремитесь - к массе или результативности в тяге. Это разные вещи, так что задайте себе этот вопрос. Для массы лучше делать упражнения в полной амплитуде и те, которые задействуют большие мышечные массивы. В данном варианте тяги массив мышц не особенно большой, это больше - конечная фаза полной тяги.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика