Уважаемый Леонид Алексеевич!
Хочу поделиться с Вами своими наблюдениями.
Когда я езжу на велосипеде (взрывной темп, инерция, не очень большие расстояния)намечается прогресс в работе с отягощениями, растут ноги, а за ними и все остальное. В зимнее время на велосипеде не езжу - учащаю работу в зале, прогресса нет. Однажды даже зафиксировал после приседаний минус в сантиметрах в бедре.Такое повторяется уже второй год подряд. Как Вы это могли бы прокомментировать? И как в связи с этим строить программы? Может нужны "легкие" веса в приседаниях, а то тяжелые "убивают" рост?