Здраствуйте Леонид Алексеевич.Мне 13 лет я хожу в треножорку.Купил себе "Супер Креатин",но не знаю как его принемать.Везде написано что его надо принемать с какими то смесями чтобы он не расщиплялся на креатинин.Подскажите пожалуйста как его надо правильно принимать,и чем его запивать.Заранее спасибо.
Горбачевский Андрей Петрович
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Вы совершенно напрасно купили себе креатин. Уверен, что до начала его применения вам нужно подождать еще года два-три, пока у вас не начнет расти соответствующая мышечная масса. Более того, нужно было в магазине у продавца спросить, что имеется в виду под особенностями его приема. К сожалению, я не знаю, какой продукт вы купили и какой фирмы, и ничего вам не смогу посоветовать. Я бы вам вместо креатина посоветовал принимать протеин.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
