Уважаемый Влад! Небольшие дозы качественных напитков, например, красного вина или пива, не мешают тренировкам, но их лучше употреблять не в день занятия. Это помогает лучше усваивать пищу, способствует кроветворению и расслабляет при больших нервных нагрузках.