Возможно ли одновременное совмещение жиросжигающих препаратов (L-карнитин) с приемом протеиновых коктейлей для набора массы???
Ермолин Сергей Юрьевич
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Такая комбинация вполне работоспособна, но вы должны при этом делать еще и аэробную работу, потому что карнитин вне аэробной нагрузки практически не работает. Это надо делать тоже осторожно, потому что избыточная аэробика "убивает" мышечную массу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
