Уважаемый Леонид Алексеевич!
Вы уже не раз писали что Л-Карнитин нужно применять в сочетании с аэробной нагрузкой. Для меня здесь непонятно как быть с предтренировочным питанием, если целью аэробной тренировки является сжигание жира. Я читал, что аэробную тренировку надо проводить на голодный желудок, иначе во время тренировки я буду сжигать потребленные перед нею углеводы, а не запасы жира. Получается, что в этом случае сама аэробная тренировка, а тем более применение Л-Карнитина будут бесполезными. Как быть, подскажите.