Здравствуйте Леонид Алексеевич. Я начал заниматься четыре месяца назад. Месяца два назад начал делать приседания. Вес пока маленький. Недавно появились неприятные ощущения в коленных суставах. Это не боль, и ,в общем, заниматься не мешает, но тем не менее ощущение неудобства есть. Как с этим быть? Заранее спасибо
Николай Антонов, Москва
Ответ:
Уважаемый Николай!
К сожалению, заочно ни один специалист не возьмется ставить вам диагноз. Однако кое-какие варианты можно предположить: либо перенапряжение связочно-сухожильного аппарата колен, либо неблагоприятные изменения в хрящевой ткани коленных суставов. Для начала советую сделать рентгеновские снимки и показать их хирургу. Мы в таких случаях спортсменам рекомендуем принимать
коллаген (например, линии IRONMAN), а также хондроитин с глюкозамином (Joint Fuel фирмы Twinlab) - это дает отчетливый эффект, но при этом вы должны быть уверены, что нет травматического повреждения. Эти препараты вы можете купить у нас в сети магазинов Спорт Сервис.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.