Здравствуйте! Скажите пожалуйста достаточно ли для набора массы принимать протеин, креатин и витаминный комплекс (Twinlab -Dualtabs)? И если у меня язва 12-ти перстной кишки (сейчас находится в состоянии зарубцованности) не будут ли каким то образом эти вещества ее раздражать.
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
Для набора массы нужно еще и хорошо и правильно тренироваться, а также чтобы суммарная доза белка в рационе составляла не менее 2,5 г на каждый килограмм веса тела. Никаих побочных действий у указанных вами добавок нет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
