Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Ув. Леонид Алексеевич! Хотел бы приобрести продукцию Айронмэн, нужен хороший протеин (белок то есть) для быстрого набора мышечной массы. Какой считаете лучшим - Турбо Масс (Вита/Экстра/Плюс), Турбо Протеин, Яичный белок, сывороточный протеин, F80, 90? Я вот принимаю гейнеры (СуперГейнер), но, вижу, Вы пишете, что "я бы советовал покупать не белково-углеводные смеси, а качественные белки" (вопрос 2212). Или я в чем-то не разобрался? Заранее спасибо за ответ.
Вадим
Ответ:
Уважаемый Вадим!
В течение дня нужно принимать либо F80, либо сывороточный протеин 90%, а в качестве вечерней порции (на ночь) - соево-молочный Турбо Протеин.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика