Уважаемый Леонид Алексеевич! Подскажите пожалуйста, в каких спортивных клубах можно составить правильную индивидуальную программу для занятий в тренажерном зале. Рекламируют себя многие клубы, но составить программу грамотно и профессионально не могут (ездила и звонила в различные клубы). Шейпингом занимаюсь 3 года, теперь хожу в тренажерный зал, но там нет ОПЫТНОГО инструктора, работают мальчики-любители. Надеюсь на ВАШ ответ, т.к на предыдущие вопросы ответов не получала.
Царькова Людмила Игоревна
Ответ:
Уважаемая Людмила Игоревна!
Должен вам сказать, что я не оставляю ни одного вопроса без соответствующего ответа, так что здесь какая-то путаница. Что касается вашей оценки тренерского состава в фитнесс-клубах, то вы, к сожалению, во многом правы. Я составляю персональные программы тренировок, питания и восстановления, исходя из особенностей костяка, характера жироотложения и состояния основных функциональных систем организма. Все это можно решить, если вы позвоните мне лично по тел. 129-20-82.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
