Здравствуйте Леонид Алексеевич.У меня есть очень большая
проблема.Я не могу накачать бицепс.Я сам полный а руки Еочень
тоненькие.Много раз начинал заниматся.Каждая попитка длилась
неделю,максимум две.Так было по 2-4 раза в год.Уже не занимаюсь два года.Все время кидал из за того,что немог накачать бицепс.З другими групами мышсц все нормально.Я немогу подобрать нужный вес чтоб начать качать бицепс.Если беру например 4-кг.,то после тренировки он не болит и не увеличевается,рука остается такой-же "легкой".А если беру
5-кг.,то после тренировки он болит,но становится как_бы
очень забиты,скутым,и на следущую тренировку етот_же вес
кажется тяжелым.По идеи уже после первого раза должно чувствоватся приплыв масы и силы.Думаю,что наверное Вы понимаете,что я хочу сказать.Помогите пожалуйста с моей проблемой. Большое спасибо.
Ростислав 21 год.
ROSRE@RAMBLER.RU
Ростислав 21год.