Уважаемый Сергей!
Надеюсь, вы понимаете, что указанные вами продукты должны приниматься на фоне достаточно напряженного тренинга, который вызывает усиленное потребление образующейся глюкозы для восполнения энерготрат. Если это и есть ваш случай - диабета опасаться не следует, поскольку диабет может развиваться на фоне избыточного и невостребованного потребления простых углеводов. Перерывы в приеме энергетических продуктов полезно делать, особенно если вы циклируете тренировки так, чтобы периоды акцентированного наращивания массы чередовались с периодами освобождения от избыточных жировых отложений.