Подскажите что можно принимать для увелечения объема мышц но без побочных последствий. Что то натуральное что можно пригатовить в дамашних условия.
Миха
Ответ:
Уважаемый Михаил!
Для увеличения объемов мышц нужно принимать хорошие протеины, а также правильно тренироваться с отягощениями. Питаться большим количеством мяса, рыбы, творога, свежих овощей и фруктов.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
