Уважаемый Леонид, есть ли смысл совмещать приём гейнера, н-р, Турбомасс, и протена, н-р, F80, до тренировки. В инструкциях по применению этих добавок указано - не позднее чем за час до тренировки. Можно ли их смешивать. Заранее спасибо.
Дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Можно совмещать эти продукты, но все должно быть просчитанным - энерготраты и питание. Если вы примете больше углеводов, чем нужно, часть из них будет конвертирована в жировые отложения.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
