Здравствуйте, меня зоут Дмитрий, мне 17лет. Я занимаюсь бодибилдингом второй год, рост 169 см, но я хочу ещё вырости! Как влияет на рост бодибилдинг и какие упражнения можно делать смело, не боясь затормозить свой рост?
Тихонов Дмитрий Владмирович
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
У меня в 17 лет тоже было 169 см, но потом я до 19 лет вырос на 7 см. Так что все впереди. Тренироваться нужно, но следует избегать перетренированности, а также упражнений, сжимающих позвоночник в вертикальном направлении.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
