добрый день.мои параметры:36 лет, 182/91.занимаюсь достаточно интенсивно 3 раза в неделю. подскажите каким образом добиться роста отдельных групп мышц без увеличения общей массы тела.
Попков Андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Никакого роста отдельных частей тела без увеличения массы не происходит. Это идея-фикс.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
