Уважаемый Леонид Алексеевич у меня после приема креатина(5гр) начинает болеть голова и хочется спать.Не подскажите как это преодолеть.И еще вопрос: можно ли мне заниматься Б/Б,если у меня сосудистая дистония(можно ли ее как-то излечить)?Врачи говорят что нет.Так ли это.(Врачам не очень-то верю).Заранее огромное спасибо.
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
Думаю, что не креатин тому виной, а перетренированность. Вы наверняка перетренированны, и это состояние усугубляется дистонией. Вам нужно очень грамотно планировать тренинг и восстановление, принимать некоторые средства для улучшения сосудистого тонуса. К сожалению, заочно я не могу вам ничего рекомендовать конкретнее. Уделите внимание безударной аэробной подготовке.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
