Здравствуйте Леонид Алексеевич.Подскажите пожалуйста лучше упражнение для роста мышц груди - если это жим лежа то какая его вариация? Спасибо за ответ.
Рушан
Ответ:
Уважаемый Рушан!
Жим на горизонтальной скамье со штангой или гантелями - лучшее упражнение для развития больших грудных мышц.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
