Один довольно опытный атлет в моём зале утверждает, что в жиме лёжа нерекомендуется опускать гриф до самой груди, так как это может вызвать травмы плечевых суставов. Так ли это?
Казаков Артём Владимирович
Ответ:
Уважаемый Артем!
Травмы можно заработать и не опуская грифа. А как же пауэрлифтеры, которые на соревнованиях опускают гриф до касания груди, да еще с весом 250 кг? Это утверждение неверно. Ваш атлет вовсе не "довольно опытный", к сожалению. Найдите себе более компетентного консультанта, пожалуйста.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
